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日経平均15,646.23+28.16

値上がり率ログ
07 /31 2014
15:00 07/30 2014
値上がり率上位/日本市場全体/デイリー
順位 コード 銘 柄 名 値上がり率(%) 取引値(円))
1 3598/東2 山喜 (株) +33.76 317
2 3396/東1 (株) フェリシモ +27.65 1,385
3 1381/HC (株) アクシーズ +26.86 1,417
4 3350/HC (株) レッド・プラネット・ジャパン +26.67 57
5 2438/マ (株) アスカネット +18.07 9,800
6 3782/マ (株) ディー・ディー・エス +17.40 1,012
7 6670/マ (株) MCJ +17.05 302
8 5987/HC (株) オーネックス +15.00 161
9 3807/HC (株) フィスコ +13.88 640
10 6081/マ アライドアーキテクツ (株) +12.86 2,360
11 3623/マ ビリングシステム (株) +12.70 6,480
12 3553/東1 共和レザー (株) +12.40 571
13 3664/マ (株) モブキャスト +11.59 1,011
14 7986/HC 日本アイ・エス・ケイ (株) +11.30 128
15 6282/東1 オイレス工業 (株) +11.09 2,624
16 6292/東2 (株) カワタ +10.29 386
17 6364/東1 北越工業 (株) +9.96 795
18 6819/HC ソーシャル・エコロジー・プロジェクト (株) +8.96 73
19 3178/東1 チムニー (株) +8.57 2,217
20 4576/HC (株) デ・ウエスタン・セラピテクス研究所 +8.43 2,675
21 6077/マ (株) N・フィールド +8.41 3,610
22 6476/HC (株) 富士テクニカ宮津 +8.40 542
23 8303/東1 (株) 新生銀行 +8.21 224
24 7853/マ (株) アジェット +8.00 54
25 9816/HC (株) ストライダーズ +8.00 54
26 4651/東1 (株) サニックス +7.96 1,275
27 2743/HC ハイブリッド・サービス (株) +7.81 428
28 7992/東2 セーラー万年筆 (株) +7.69 42
29 5726/東1 (株) 大阪チタニウムテクノロジーズ +7.59 2,891
30 4628/HC エスケー化研 (株) +7.42 8,830
31 6775/東2 (株) TBグループ +7.32 44
32 3803/HC イメージ情報開発 (株) +7.06 1,502
33 6262/東1 ペガサスミシン製造 (株) +6.82 517
34 1916/東1 日成ビルド工業 (株) +6.78 315
35 6471/東1 日本精工 (株) +6.64 1,462
36 1711/マ (株) 省電舎 +6.59 1,827
37 4824/マ (株) メディアシーク +6.44 760
38 8046/東2 丸藤シートパイル (株) +6.44 496
39 4243/HC (株) ニックス +6.39 783
40 8242/東1 エイチ・ツー・オー リテイリング (株) +6.23 853
41 3344/HC (株) ワンダーコーポレーション +6.05 1,140
42 6724/東1 セイコーエプソン (株) +5.94 4,550
43 6796/東1 クラリオン (株) +5.90 413
44 3689/マ (株) イグニス +5.90 7,900
45 5721/東1 (株) エス・サイエンス +5.88 54
46 5703/東1 日本軽金属ホールディングス (株) +5.88 180
47 6300/東2 アピックヤマダ (株) +5.85 181
48 3769/東1 GMOペイメントゲートウェイ (株) +5.84 4,805
49 6995/東1 (株) 東海理化電機製作所 +5.80 2,188
50 7844/東1 (株) マーベラス +5.62 1,447

運動後のタンパク質

朝刊
07 /31 2014
 今年の女性水着ではライムグリーンが一番映えるなぁ。注目度上げたかったらライムグリーンだな。グループの中でも目立つし、色がいい。
 さてそんな泳ぎまくってるわけだけど、やっぱり運動した後にはせっかくだし、タンパク質を摂取したい。今までスーパーまで行って総菜コーナーで鳥の唐揚げやフライドチキン食べてたけど、そこまで行くのに時間もかかるし面倒だし、結構お金もかかるし、何より油があるのが問題。
 そこでスポーツ用品店でプロテインを見ると結構良い値段する上に、溶かして飲まないといけない。炎天下の車の中に入れておくにはどうかと思うし、溶かすのがめんどくさい。そこでプロテイン入りのパウチゼリーもあったけど、これがまた300円くらいして高いし、案外タンパク質量が少ない。そこでウイダーinバー プロテインというのがあって、あれアマゾンだとケースで買うと安いのか。まあいいや。これがプロテイン10gで値段も店で150円税別くらいだった。
 まあ、これが妥当かなと思ったけど、わざわざスポーツ用品店まで買いに来るのも面倒だし、手軽にスーパーで車に置いておいても問題ないものは無いかと探したら、タンパク質量が多く常温でも平気でなおかつ安いのを探したら、キッコーマン おいしい無調整豆乳というのもあった。確か飲んだのはキッコーマンの無調整だと思ったけど、これだと思う。まあ悪くないけど、液体だと腹持ちが心許ない。タンパク質的にはこれがベストかと思ったら、さらに上があるもんだ。それがみすずコーポレーション こうや豆腐5個。アマゾンだとやたら高いな。スーパーだとすごく安い。しかも一個で豆乳くらいのタンパク質があるし、食い応えもあるうえに保ちが良い。保存食だし。
 ただ万能に思えるこうや豆腐もビスケットのように直接食べるために、一気に口の中の水分が無くなる。だから、飲み物が必須になるのが欠点だ。まあ、歯で砕いてそれを飲み物で流し込むって感じかな。だから、こうや豆腐と豆乳のコンビもいいが、夏に必要なナトリウムがこうや豆腐にはあったかな。ちょっと足りない気がするので、スポーツ飲料とこうや豆腐のコンビがいいかも。
 しかしさぁ、こうや豆腐の万能性はすごいね。糖質脂質炭水化物摂りすぎたらどうなるのかの壮大な実験を行ってるアメリカでは太っているものの栄養失調という状態だったりするわけで、そこでこうや豆腐なんかいいんじゃないだろうか。保存の関係から、内陸部のアメリカではそういう偏った食事になるらしいから、こうや豆腐ならアメリカの内地の荒野にも栄養届ける事ができるわけで、こうやだけに。
 まあ、そんなわけでこうや豆腐って実は世界で爆発的に売れる食材ではないかと今思ってるわけで、こうや豆腐作ってる人は外国で売る努力すればいいのに。

黒崎銀二

Twitter:Ginji_k
この作品はフィクションであり、実在の人物・団体・事件などとは一切関係ありません。
ええ、フィクションです。
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福澤桃介と金子直吉の評価の低さを憂う。
2007年8月31日開設
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